#1016 Gintong Buhat

O ikaw na mag umpisahan Mo man.

Kami gustong ikaw may gusto.

Hala Dali Dali bilisan Mo maikli Lang.

To.

Kasi nagtataka sila kung bakit walang video Tong.

Episode na to yung.

Ba kasi once a week Lang kami maglabas Ng video so kung gusto Mo mapanood yung ibang videos mag Patreon ka.

Oo monthly ang bayad niyan.

Please.

Hindi ko PA natututunan yung clean and di ba?

Baka ganun.

Makita Mo para.

Pareho Lang try Lang try Lang NASA Papa NASA Baba di ba NASA Baba?

Puwede ho PA rin yung ano Mo.

Yung polo polo.

Makita naman nila.

Lolo Hindi Mo eh.

Dapat network entertainm.

Well.

Naku.

Eto na eto na kinakabahan talaga kami.

Ako nagka gold ako Bible quiz ang first medal ko nung high school.

2 Lang pagpipilian sabi ko Lord tulungan Mo ako Hindi ko Alam.

Balls tabi Mo palagi.

Gold medal, yon.

Or gold gold na scapular na gold na Mama Mary na ano binigay nung grumaduate na kami nung high school so sinabitan kami Ng ano Bible face champion.

Wow.

Nasan na yon?

Nandun nakasabit sa trophy ko nung basketball.

Welcome to the cool Paz.

Episode one thousand and sixteen.

Exclusive on Spotify pang.

Pimpin pempem naninibago sila pempem pempem Bebe Bebe.

Bebe teban Papa Ben Bebe.

Bebe Bebe Bebe.

Fam.

Pwede.

We we wait.

Hindi Alam ni Hindi kung sasabayan na.

Ganyan ang nangyayari habang nag uusap sila.

Na Alam natin bakit niyo naman ang pempem boy kanta na nakatago sa pempem?

Yun ay kantang Sir.

Go goo goo spalto Bale.

Ikaw ba nagka gold ka na?

No kanino Mo PA tinatanong sakin Yan ha.

Bakit sumagot ka ba?

Hindi PA.

Sa yabangan oh sa yabangan sa yabangan so yabangan tinatanong Mo sa kaibigan Mo O ang kaibigan Mo talaga ako naka Golden ako Bible quiz champion ako ha ito nagka gold ako diyan ikaw anong gold Mo?

Kaya nga tropa ko sa tropa ko ano may gold to?

Kumukuha ka Ng call a friend ka kaagad.

Eh baka ikaw wala Kang kahit anong ikaw may nagka gold ka.

Wala din tropa ko rin.

Tila nagkaroon ako kasi kaso parang walang ano eh wala namang bearing Yun.

Eh ano ba Yan.

Kasi mini po ano Yun yung Tamia?

Sumali ka Ng contest Ng tamiya.

Ang nag champion ako tangina di ba tinatawanan niyo ako ngayon.

Ilan ilan ilan kayo naglaban sa tamiya.

Hindi kasi yung sakin tumuloy lahat Ng mga kalaban namin tumalbog.

Ah.

So ako yung natira yung sakin pero mas maganda po yung achievement niyo.

Inyo pakilala Mo na yung mga tropa.

Mo ikaw na nahiya ako baka may gold din to.

Baguio gold ba Yan?

Gold Yan wag ka nga wag walang antibac ko kasi wag ka sumagot PA ako sa.

Kanya.

Nung wala wala di PA ako nasabitan Ng gold medal eh kahit kailan O trophy meron pero medal wala.

Ano yung trophy?

Sa ABS dati na Hindi ko na binabanggit yung contest na.

Yun eh ano yon?

Reyes ka na kilala Ng sambayanang.

Pilipino malamang napanood ka ni Mama na Hindi ganon.

Ka minahal ng mga Pilipino buong Pilipinas.

O sa Showtime Yan.

Sa showbiz.

Anong pangalan Ng contest?

Oo.

Ikaw ba sumagot her miss Q and.

A ikaw nagka gold ka na?

Wala wala akong talaga napanalunan.

Kahit best dad ganun.

Mag Lang mag.

No sige yung tropa Mo na tanungin Mo kakilala Mo na yung tropa natin.

Guys friend ko kasama nya yung ano kasama niya ang kanyang husband.

Una kaayaaya ang kauna unahang Pilipinong nagkaroon Ng gold medal sa Olympics walang IBA kundi si ma'am hidilyn Diaz.

Syempre Hindi naman ma achieve Ng athlete Yan kung kung walang mahusay din na coach na kasama Yan ang si coach Julius Yan palakpakan natin.

Coach Julius naranjo.

Ang ang Yun Pala Japanese na na na na ran Filipino Filipino ah okay.

Dito po kayo lumaki sa Pilipinas.

Hindi po.

HM.

Saan po kayo lumaki ay?

Saana gwapo gwapa taga Guam tagal.

Sa Guam.

Parang nabasa ko sa research.

Ba't kailangan Lang?

Do you understand?

Agad.

Dis is my natural action.

Sorry kinorect ko.

PA but ah you can understand kung konti naman konti.

Lang depende ah.

Ah okay okay context close okay okay.

Di wow.

Ganda may konti excuse parang sinasabi Mo okay.

Back to you GV.

Ako um kailan nagsimula ang partnership ninyo as coach and the athlete?

II.

Wag kayo mag.

Showbiz bye.

Like NASA Guam ka nung time and then na na assign ka sa Pilipinas.

No II moved here.

Ah okay.

Twenty eighteen.

What made you move to the Philippines?

Ah syempre.

Si kinikilig si ma'am showbiz showbiz showbiz.

Grabe si ma'am hidie nagbubuhat Ng bangko.

Sa.

So talagang you followed her.

Helper or.

Kung di wag ka manood.

Sections actually sya sya.

Di ba?

Ituturo Mo PA.

Yung mommy.

Mo you want me to talk?

Ah.

Wala PA wala PA wala PA wala PA wala PA.

Ah twenty seven ah, we met in twenty seventeen ah sa thirty minutes Yan.

Ako Philippines ang represent Mo nito.

Ah Guam.

Guam okay.

And then we met that thing, then wait, bonding, lifting, then we met there, and she.

Fell, she fell in love.

Biddy.

Nagbuhat ka rin Ng Baguio ha.

Okay, this is this is my side.

Kailangan PA ba?

Ba like ano ba NASA 1 area 1 building Lang ba lahat Ng mga weightlifters diyan?

Pilipino yung coach nya so nag nag usap kami as a group tapos nun nag may sinasabi na siya ay mga pilipina gusto niyan mga matatangkad so Dun Lang nagsimula yung friendship namin tapos sabi ko ha eh baka dahil Hindi ka gusto Ng pilipina dahil pandak ka ay sorry.

Pero napakasakit po Pala.

Ikaw na nga kasi mag kwento O kwento.

Tignan Mo tignan Mo tuloy Kaya sige na.

Ayaw PA Kaya niya makikita yung tatay na walang.

Naging kaibigan kami.

Ah nagsimula sa.

Kaibigan.

Friends first.

No, before I left.

Bye not Tay.

So ano yung quot friends week?

So tinarayan ka muna nya ano ano?

Kasi.

Naging nag hang out na kayo.

Pala magkaibigan na kayo.

Magkaibigan ay Hindi.

Gusto Mo yon.

Ah ikaw Pala yung PA hard to get.

Naman ang pang ilang pang ilang boyfriend Mo sya ano ma'am hide?

Talagang naghahanap ka Ng pag aaway nila.

Kaya nga eh.

Gusto ko Lang tanungin kung ano ka ba.

Ng talagang training Lang talaga ako.

So gusto ko Lang kasi malaman.

Kung Hindi baka naiintimidate kasi.

So kung matigas ba ang puso ni Lyn oo bago sya bago niya.

Makilala nyo ba to si coach Julius so?

What?

Ay may tiga ko tas sobra anong nagsugat?

Na intriga ako sa SOA at ah ito yung tapos na yung competition tas mag mag uwi na siya Ng Philippines.

Baka ganon.

Tanong.

Oo.

Oo nga.

So anu anong sabi Mo Lang ako Julius?

Forward.

Balikan kita ganyan din.

No I mean ano ah.

Mm nagulat ka nagulat.

Lovers to say eh kasi everyone's watching.

And ah.

Closure na close sa English Lang English Lang okay.

Ah, I mean um, yes, she said So what?

Yan.

Pwedeng side niyo ah okay we hear my side okay oo what is your intention?

So.

So I was the shoulder to cry on.

Di anlakas niyong bumuhat nun.

Oo nga broken na Lang ba nakakabuhay ba?

Mabigat mas nagiging close kami Ng barbel kasi ang barbel Hindi ako iniwan.

Oh di ba?

No ko maam baka nagpapaalala na gawin Mo Yan kasi nga.

Idea ma idea.

Hindi lumalambot Yan.

Yun naman yung sa buti na Lang.

Nya lahat naman Ng simbolismo.

Yan naman ang side niya.

Six pasig oo totoo naman Yun inaano?

Don.

Oo tama naman.

Paano po ba nagsimula si Pano ka ma nagsimula?

Pagpasensyahan nyo po naka tattoo sa dibdib niya Yun.

Teachings Hindi ang barbel di lumalambot.

Plastic.

Ah Mali Pala yung.

Barbells gago ka sira ulo ka Mali.

ATA yung ano Mo siya nung bata?

Sa curiosity Lang Ng nakita ko yung mga pinsan ko na nag weightlifting.

So Yun yung parang sikat na sport sa area nyo yung weightlifting din.

Naman.

Si Kath pero.

Plastik antenang Mali.

Mali Pala yung binasa ko.

Anyway yung mga semento yung mga ganun.

After nun nag level up ah semento yung makeshift na barbel na Lang.

Buhat Lang kami.

Talata na lalagyan Ng semento.

Nalala nyo.

Baka naalala ko yung meron ako meron akong joke dyan kasi nung pag ikaw ang gagawa Ng barbel Mo Hindi pantay yung bigat di ba?

Trish.

Oo.

Babalik ka na.

Lang.

Para pantayin para pantay ang tawag namin Dun Ng mga kaibigan ko.

IBA yung gym niya yon.

Yung gym ba to?

Tapos ang ginagawa nila Dun sa gym na nagkukumpuni Ng electric fan sa election palit palit din sa online thirteen trips tayo dito ah.

Chambo po Yan shabu.

Na.

Yun sa kanya pero ganun din ang gym niyo para maka semento ganun.

Lang kami nag start.

Mags Ng Jeep magpabigat na Yun ha.

May mga nagrereklamong driver.

Uy gagamitin ko PA Yan ni delayed.

Wala naman kasi sira na Yun so Yun ang ginamit namin.

At what age yung ginawa ko pumasada.

That age yung pinakamabigat na nabuhat Mo kasi usually di ba ang batayan ay yung bigat yung timbang.

Depende eh depende sa ga.

Timbang Mo.

Yes so depende kung mag start ka Ng maaga or baka late na or depende kung may magaling Kang coach.

So.

So what?

Ah wow.

Pero ano yung unang pinakamabigat na nabuhat niyo nung bata PA na nagulat lahat pati yung mga pinsan Mo.

Hoy hirap natin.

Ibaba Mo Yan.

Siguro mga fifty five kilos kasi dahil nabuhat ko Yun nakapasok ako sa national team.

That what age ka nito?

Ah.

Old.

Di.

Fifty one hundred pounds Yun di ba fifty fifty five kilos times two.

Lagpas lagpasang.

Cosmo ilang Tao na Yun one fifty five kilos si Mama nga.

Ah sa school naman kasi ahm ini introduce ang iba't ibang sports, basketball, volleyball, badminton and then naglalaro Ng mga soft ball.

First weight lifting Dun ako magaling kasi nakikipaglaban ako sa mga pinsan ko na lalaki.

Pero kasi yung weightlifting nung panahon na nagta try ka ay Hindi PA ganun ka mainstream.

Training na non sino ang pinakasikat na wait list daw nung panahon Mo nung parang ikaw pinapanood Mo din siya ganun sa lugar niyo.

Babae wala PA eh sa totoo Lang nung nag start ako gold medalist ako dahil wala akong kalaban.

Um.

Sa una sa una yung batang Pinoy so dahil wala akong kalaban so Kaya ginanahan.

Nabuhat.

Mo.

Di ba?

Rin pinaghirapan ko reducing PA ko nung time na Yun pero nakuha ko yung weight ko tapos yon wala akong kalaban Kaya ako gold.

Sorry po curious ako Pano ba iniskoran po yung ano sa weight?

Lift your smile.

Miles mahalaga talaga kita ngipin ten.

Up ka rin.

Ay sumimangot.

Sumimangot sumimangot.

Ang weightlifting kasi ay may two events, snatch and clean and jerk bawat lip ay may ah three attempts so kailangan mong buhatin at least one yung sa snatch din at least one sa clean and jerk.

So sino ang naunang nag total at pinakamalakas siya ang number one?

Um so escalating siya kada round.

Um.

Mag E escalate halimbawa.

Hindi kasi may three attempts ka Lang.

You speak na pipiliin Mo yung pinaka heaviest na wait na Kaya.

Sa kung anong Kaya Mo so desisyon din Yan Ng Mo and Ng coach so depende sayo kung paano Mo.

Lalamig din sa Kabila coach Julius you heard from the other team na they're doing two hundred kilos.

Meron Ding Hindi kami two twenty ganon atsaka tuloy natin dito ha.

Meron naman attempt board like yes, so you know who the next outlet will left tapos then you can strategize.

So you go there na walang idea kung ano yung weight na talagang gagamitin namin.

From time to time.

Magbubuhat sa gitna eh kung walang Hindi Mo Alam Hindi Alam Ng coach Mo eh di masisi zero ka.

Nung nung nakuha Mo yung gold medalist naka side eyes ay yung China player.

Nmn nagdadabog nagdadabog.

Siyang nakakaalam siya yung chess player nung time na Yun.

So strategy strategy for the ano gold.

Sa Olympics before the Olympics May 1 laro she get fourth eh so Hindi na expect like that she's malakas.

Arrived up yung attempts so parang ano.

Diyos speak English.

Ah.

Okay, this people are educated.

Except for JF look stupid except for maybe.

Two.

I will not point bad.

Ahead um so um, the other team China was expecting that she's not strong, their only playing their own game.

But um, when I play the strategy, I made sure that we called the numbers low.

Um to go first kasi whoever is lifting the heaviest will go last so that's how it works so you can play with the numbers you can make.

Two attempts kilos to play with, so for four more and try for the country.

Total meron na entry total, and then they base it.

Galing.

Yes, it's actually for me, it's.

Pero the mental side mahirap talaga is very hard very, very hard.

Yes rems.

Napansin ko natanggal yung yung weight class Mo na politika ka Don na politika ka ba Dun?

Hindi naman Hindi na napulitika Kaya Lang um yung International Federation.

Anti doping so may doping cases kami so nabawasan yung quota Ng weight lifting so they make a decision to lessen the ah yung body weight category Ng weightlifting sa Olympics Kaya naman wala yung category ko nung um Paris.

Mga nasagasaang category.

Yun yes marami maraming nasagasaan.

Meron bang mga pangmamaliit sayo nung time na lumaban ka noon sa Olympics sa Beijing Yan uh tama tama ba Beijing.

Ang first Olympics ko ay Beijing.

Ang laki Pala Ng Olympics, ang laki Ng bili tapos ang daming atleta na magagaling dito.

So para wala rin di ka sumali Ng anong games nun O.

Sumali ako Kaya Lang Hindi ko na Hindi ako nag undergo Ng Olympic qualifying kasi parang ah eto magaling Tong atleta.

Ah pumasok na din yung pagka ano Mo pagka.

Termination na.

To competitive.

Versus pursue oo.

Sino meron ka bang nakita daw nung nung kinalaban Mo na?

Wala PA nung time na Yun eh.

Oo nga oo nga ano ba yung diet pagka ganon?

Ang diet nung time na yon kasi bata wala PA akong Alam so.

Bubuhayin oo.

Maraming maraming pagkain iba't ibang pagkain din tapos.

Nakailang balik ka Dun sa 1.

Ano di ko mabilang maraming chocolate.

Malakas ka kumain.

Malakas akong kumain dati.

Pag weightlifter ba?

Eh naniniwala naman.

Dati bakit ba?

Pag pagka.

Pag weightlifter ba medyo loose ang diet like ano ang dapat mas maraming kinakain like protein talaga ganun pwedeng maraming kanin ganyan.

Um mas maraming protein ang weightlifting pero kailangan PA rin mag diet lalo kung if you want to ah maging malakas maging gold medalist so kailangan PA ring disiplina sa pagkain.

Ang Tina target mong protein intake.

4 batas.

Ko sapat na bakal parang si coach lumabag SAB.

May mga bawal po kainin bago magbuhat.

Hmm.

Depende kung naglo lose mate ako.

Mahirap nga pag magkata.

No.

Natuto.

La.

Foul karaan.

May mga ganun.

Mataas ba yung protein intake pag ah weightlifter kaysa kasi may parang ang computation Ng mga naggy gym ngayon one one one gram of marijuana per per pound per kilogram body na per pound ah per ah per pound upper.

Found you from.

Yun para one eighty grams yung Tina target ko kung ano yung target mong ano so.

Weightlifter ka rin Pala.

Hindi Mo natatanong.

Ano ka ba gym rat Lang?

Yung brand Jim both Jim brat.

Oo nag aano ako may binibe may binibilhan ako na link prep yung.

Banggiting Mo na.

Yung protein baka gusto niyong bumili bili kayo one forty per ano Lang per meal Lang masarap lean pre.

And we're back.

We're lahat ba sinabi?

Po tayo naman nakikinabang ka.

Dito di ba link Rep you're the.

Best na isa sa mga nabalitaan ko nun is.

Ah.

Rin yung mga distractions nila anyo.

Dito ba kasi dito maraming nagpapa picture ganun dahil.

Romy.

Kahit 1.

Buong ngayon PA picture.

Hindi kasi last ah naging before ako naging gold medalist.

Kailangan Mo manalo Ng gold.

Engagement.

Any distraction for.

Me to be interviews mga.

Ganon.

Tulad nito.

You're welcome.

Minsan Malaysia paano yung training regimen Mo six days a week, seven days a week?

Six days a week pero may mga training na twice a day.

And sa Malaysia masasabi nyo pagkain Dun.

Pagkain sa Malaysia.

Anong paborito niyong pagkain sa Malaysia?

Sarap kasi may Mani din.

Ah anong ginagawa ano Halo.

Halo Halo tsaka yung kaninu ano niluto sa gata.

O yung Fanny na natikman niyo na yung chili paste chili panny.

Doodles Yun or.

Try noodles means.

May ano pork leaves.

Pork tapos meron syang ano ah egg yolks na naka dilis.

O sarap nun.

So.

Kapagka nagte training kayo mga six days ano naman yung pang relax niyo Don?

Um may every Saturday after Ng heavy day kailangan Kong pumunta sa kasi malayo kami sa downtown para magpa um recovery.

Likod or Halos lahat lahat Ng buong katawan.

Nakasabay ko Ng kumain si ma'am hidilyn sa ano eh sa gotohan.

Ngayon.

Filler sya ba talaga?

Yun may suot na may suot na silver.

Medal the silver medal PA Lang si miss hidie non so nagulat uy silver medalist tas bibili rin akong goto.

Okay galing.

Ano bang meron bang negative na naidulot sayo yung fame bukod sa concentration?

Oo sa inyo na ba palagi nagpapabukas Ng yung garapon ganun?

Ngayong papalit Ng tubig sa dispenser kayo na hydie.

Malakas Yan O ikaw ang magbuhat.

Niyan.

Aking ganun laging ganon Hindi nga.

Oo oo.

Pero sa kanya ko minsan.

Binabawasan.

Hindi sya.

I said, you're Olympic gold medals, you're asking me to.

Buwan.

At nanghihina kapag nandyan sya.

Ito ah mahirap ba that you guys like each other?

Paano?

Mahirap.

Yah, because if you want to be strict.

Now.

Dati ha dati ha.

Wow dati dati.

Dati.

Ano ang ginawa Mo?

Syempre sobrang stress ako.

So sometimes she takes it personally, I assume.

Oh na na.

Madalas.

Oo always person.

To.

Pero I have to, you know, like we choose our battles, that's what I learned with her.

Yeah tama tama tama tama.

What?

Matulog dito kuya Julius ba ganun?

Do you lessen?

Yung taba ko ngayon.

Potangina bat kasi ako nagtanong sila to malimaling yeah.

Some sometimes kasi I want to be able to sleep on the bed, eh?

We're.

Wars Kaya nga eh.

Oo pero of course some I needed to keep my mind saying, you know, to training everyday and then after that the boys are calling so I have to join the boys and then after that syempre you know time before she sleeps and then oh, go back to the boys.

So, who has it harder meaning si miss hidie na nagte train everyday or ikaw na kailangan mong kontrolin everything in announce.

At nagbi video game nagvi.

Video game.

Actually, I also trained with her, so I was.

We're just training in a garage.

Ah province, Malaysia.

To ha sa Malaysia sa Malaysia.

So I'm also speaking ano Mali?

Oo.

Mali.

So I'm so nose bleed, but.

Kaya Pala like now that you guys are also training mga bata kids.

During that time, we didn't really scout, we just had an open invitation kasi that time she silver medalist eh?

Is it true that if you weight lift at an early age you will not grow?

Taller?

Sa next SANA meron kasi yung paniniwala noon.

Mga kupals Alam nyo ba dito sa century Park Hotel ang masarap tambayan at kainan ay ang atrium lounge?

Yun ba yung NASA gitna?

Dadaanan.

Bakit ay mukhang sosyal Yun?

Pwede Yan sayo.

Kung gusto Mo Ng chill hang out O Ng tahimik pero klase na tambayan atrium lounge is the spot oy.

Syempre twenty percent of ang mga cool Patreon dyan.

Wendy at twenty.

Twenty.

Madali kasi sya pero pwede Kang umorder dyan ng mga Pinoy favorites kagaya Ng mga.

Kare kare crispy Pata sisig.

Tsaka yung mga simple Lang classic sandwiches.

Maganda ditong makipagkwentuhan tumambay mapa meeting manood date ba?

Yan.

Kaya Tara nga dito sa atrium.

Lounge.

Na.

Yun ka magbubuhat di ba magbubuhat?

Sinasabi sakin nung bata ako kahit yung nanay ko din na uy wag Kang mag weight lifting walang magkakagusto sayo kasi magiging macho ka so ma ganon wag Hindi ka mabubuntis mga ganun pero yung height yung totoo kasi although Hindi ako lumaki pero yung Lola ko kasi for nine Lang eh so ako for eleven so mas tumangkad ako sa Lola ko.

Na yung two inches.

Eh.

Kaya ano Lang sumagot ano na?

Tinitingnan PA ba?

Ho ano Lang andito Lang ang titi.

Lolo.

At least tumangkad.

Ako may ano po ba?

Di ba pareho tayong NASA four PA rin?

May Dun sa wait di ba sa mga sports sobrang natural Lang yung mga trash talking may ah meron po ba sa weight lifting na nagkaka?

Angasan din niyayabangan ka na balaban O yung hinihiritan ka bago sumampa.

No meron kayong.

Moment focus eh oo pero minsan pag after way in tinitignan ang mga kasama ko Kaya Lang ako nagme make up ako sa.

Una.

Yung pang saywar Yun na yung make up no?

Galing para Lang para sabihin na prepared ako Kaya make up Lang lipstick Lang ang katumbas nya or.

Nung nanalo ka ba Ng gold?

Actually nung silver medalist PA Lang ako marami na parang na shock kausap ko ay ganun Pala kung mananalo ako sa sa mga competition competition marami ka palang naging pamilya kapamilya.

Ang daming ideas kasi dito eh no?

Yes.

Tsaka ano ah may mga nakagamit ba nung mga Primo na unlimited yung unlimited na hidilyn pag pag pag gas Lang ako sa ano ha?

Opo Sir.

Gaston ang pangalan.

No ganon ba yon Pano gumagana yung mga perks Don na natanggap Mo dati?

Minsan yes nag nagamit ko naman pero Hindi Yun.

Ganon pera ko ngayon.

So meron pang Hindi nabibigay kasi si onyok maraming Hindi nabigay sa kanya eh sa inyo ba ma'am yung sa experience niyo?

After five years.

Po yung sa Amin po natanggap niyo.

Matuto found.

Celebrate kami.

Oo ito ay nung nanalo.

Nga I'm gustong magpa mura Pala kaibigan.

Jen Adriano putanginamo.

Ito Lang yung greetings sa gitna.

Ng bayan ang lean ma'am Anne.

Lian thank you.

Oo.

Yan ah kailan po birthday niyo birthday niyo tapos na.

Sa.

So ano po?

May event kami sa August fifteen to sixteen anong event Yan ma HD lift off so weightlifting competition.

Ito.

Yes.

Eto po Yun oo galing.

Ang venue.

Ito lift off ah sa August fifteen to sixteen anong mga mangyayari dito sa event na ito?

Open weightlifting competition po ito so maglalaro ay twelve years old under tapos thirteen to seventeen years old tapos open fifteen years old hanggang matanda ka na and may Masters din so may mga.

Twelve years old pababa.

Kung kayo po bang?

Papasok O ano?

You know, you know?

Tapos mas malakas PA sakin nakakatakot yung mga ganon.

Ganon pinakabata na pwedeng mag lift.

Um merong mga eight years old mag maglalaro.

Saan ang venue Pala dito?

Ma'am glory yes so open po to.

Kailangan muna mag sign sign up bago sumali O pwedeng walk in Lang.

Pwede pong mag walk in para manood?

Manood.

Pero kung sumali kung sasali kailangan mag register.

Ka.

Hawakan Mo Tong grocery bag.

Baka meron din ganon.

Kaya ko to oo.

Years old.

Kalalabas yung bituka nito bukas yung bituka sa bayag.

Oo.

Actually may invitation ako para sa.

Inyo marami sa inyo.

Baka gusto niyong magbuhat oh may ma invitation na para sa inyo.

At tsaka si James.

Sila pong 2 ang.

Ano nagtatanong sya about sa.

Nutrition baka nag.

Nagbubuhat ka pina Hindi ko PA NATO natututunan yung clean enjoy di ba?

Yan baka Makita Yan para para Lang try Lang.

NASA Papa NASA Baba.

Yung polo polo polo Hindi Hindi Makita yung massage Mo eh.

Actually kung gusto nyong matuto Ng weightlifting nag O offer kami ang HD weight lifting Academy Ng weightlifting.

Workshop meron bang kailangang foundation bago mag aaral Ng weightlifting.

Yan importante gusto mong matuto kasi.

Ay tinanong tinanong ko?

Tingnan Mo tingnan Mo tinanong Mo tinanong Mo body.

Syempre pag humindi ako tapos na yung promo Mo.

Tawa ka tawa ka tama tama ka naman.

Paulit ulit ulit ulay.

Two.

Hay ayokong humawak Ng barbel.

Moral playing.

Andito ka Pala hidilyn bakit ka nandito sa panciteria?

Ano na issue matupad Yun.

Mahilig ka Pala.

Dyan.

Nagtuturo ka ba Ng weightlifting?

Gusto.

Pano Yan?

Yun Lang.

Camarines camera.

Oo.

Wala parang sige go.

Pero kung gusto pero kung gusto nyang.

Gusto Mo mag weightlifting?

Turuan Ng weightlifting.

Magkano ba ito?

Di ba di yung idea ano?

Lang yung range at least yung rain like.

Nyo na Lang yung weightlifting Ng admin.

Pwedeng matuto Ng weightlifting.

Sa HT way lifting Academy.

Age still left of Academy.

Makikita ba sa ways Yan?

Hala hala rizal ah malapit sa tanay pililla.

Facility, should you go to classes if you want to study weight lifting?

Ah.

It really depends on you if you want it.

Galing galing.

Pero na na injure na kayo na injure na kayo sa pag we weight lifting.

Worst injury you ever had?

Of lifting.

Weights Mia back injury.

Um.

Enjoy ako pero it's not from weightlifting.

Wow.

Oh Hindi.

Mga video games you know.

Pag tingga OC.

So okay naman tama tama.

Yeah, in moderation.

Moderation.

Tama.

Ikaw hide hidie.

Injuries part of athletes line, so it's more on.

Si ate zai.

Kaya nagkaroon ako Ng injury noong two thousand, fourteen.

Paano nagre recover?

O muscle.

Muscle parang muscle tear Lang ganun.

So parang.

Kung matagal ka na sa sports tapos di ka nagwa warm up.

Yes nag aano ka rin yung ice bath?

Yes syang nag.

Introduce.

Nung ice ilang ice cube ang.

1 krisis.

Di masasuggest ako 4.

Malaki ho yung yung ano yung paggawa Ng Halo Halo.

Pano to isa Lang yung ice cube natin sa ref maghintay ka muna dyan.

Dun nyo nga 1 bloke yapus Mo Lang na ganon.

Try.

Mo pag ganon.

Totoo Pala Yan yung ice but akala ko myth Lang Yan.

Pwede isa.

PA sa mga.

Athlete gusto Mo yung yelo mong gagamitin yung galing sa rason yung may yellow vest.

Ganon.

Sarap nun lasang gatas.

Bakit sa meet?

They thought it was a.

Met yung.

Least the science behind the ice bus na coach.

Actually um, the signs usually says ah, right after training for strength sports, it's not suggested, pero like a few hours like four hours before, like to start in the morning is okay, then maybe four hours after training pwede wow okay and not right after.

Para sa muscles Yun di ba?

Constrict.

Ah, they saying that, um, it prevents ah like the muscles from ah â delays.

And blood flow ah increase brod blood.

Flow lessons, the blood flow because of the cold.

Kasi minsan nakikita ko minsan yung mga naglalagay Lang Ng yung mukha Lang yung ginaganon.

Di may nilalagyan Ng less mag weightlifting.

Nagbababad Ng mukha.

Hindi sa umaga yon mga influencer.

May ano PA sa bibig tinatanggal po yon sa bibig tapos saka mag aano.

Ng torture Yun.

IBA Pala yung napanood ko.

Kasi para daw umano yung dugo sa mukha.

Tumbling na takot ako.

So ano pang mga PA may mga bukod Dun sa wag ka magbuhat Ng bata Pam.

Like if you do weight lift, you won't get taller.

Or.

Bakante ba yung suporter.

Ayan O luslos magkaka luslos ka ba?

For male.

Alam.

Nyo like all Morena all Morena.

Do you have?

Will you have build?

Muscle cells.

And Philippine Yaya noh?

Pakita Mo sa kanya kung saan yung ear nya.

Roids employed.

Oo Hindi ka ba?

Hernia.

Mukha Lang.

No word meets in weight lifting if you lift.

Without supporters.

Without supporters.

You.

Will it will test.

Your not yes, will it hurt your testicles?

Not necessarily, pero of course syempre everything has to be in progress, eh?

But for the but if you're like it because it's in tanay the gym and you're from Quezon City and then you get there.

I cannot.

Blame I cannot Kay relief relief.

Life Idol needs supporters naman.

It's nice though.

Yun ang misconception because when we were young we were told the oh if you going to the gym.

Umabot PA rin naman.

Umabot.

At plus is not a plus.

Hindi yung.

Boyfriend na di if it's the Dick, but if it's na.

Po.

Bye tama tama tama so at least we know it's not a misconception is a misconception.

Plus, if your balls is longer than your day.

Sa.

Or longer than your shorts?

Di Lang naman po natin lahat Ng.

Kasama D Yun po talaga yung isa sa mga babala sa Amin mga lalaki isa pang magbubuhat ka baka ma luslos ka Yun talaga Yun Pala pwede okay.

Um ma luslos ka kung ah Kaka start Mo Lang Ng weightlifting magbuhat kaagad Ng mabigat kasi Hindi PA prepared yung katawan Mo eh so kailangan dahan dahan at importante na may magaling Kang.

Coach.

Pakita Mo yung.

Pangalawa yung kilay gustuhan.

Pag nung naging gold medalist na po ay naniniwala PA rin kayo sa pasma.

Miss.

Nung bata ako ganyan din ang sinasabi Ng nanay ko oo wag Kang maligo after Ng train okay Hindi din pero ngayon Hindi.

Hindi ako kami Hindi naman totoo eh noh?

Eh maligo.

Bago maligo kasi manginginig daw yung ano magpapasama ka papawis yung ano Mo.

Actually I'm wondering kasi the kids they always shower before they go to the gym.

Kasi it's hard to live.

Putok.

I cannot.

It's because main problem in the gym.

Because Filipinos we have this concept mas ma which is.

Ang sakit we don't have English word purpose ma.

You get sick.

After.

Shower.

After your muscles will shake, you will have sweetie pools and sweeti food.

Yeah, there's a concept could pass manok?

Kasi after training so mabaho.

Uy maligo ka.

Hindi po bakit Hindi pwede?

Daw.

I know just shower.

I don't get mas my, just get asim.

Oo.

Asim the ano, the balls and the kili kili.

Again ano sa ano ulit yung lift of?

August fifteen.

Pwede tayo pumunta dyan ha?

Oo baka pwede tayo mag vlog oo ah pakita.

Meron din kayong ano dyan ma'am aidie yung magli lift din kayo sa food exhibition sa ano Hindi.

Naman mga bata.

Yung mga bata.

So ang off is brought to you by hidilyn Diaz weightlifting Academy 2 fitness elaco.

Ba.

Oo papacut Lang namin.

Sorry.

Po sorry.

Po wala na po.

Ang presenter namin ay city government of Makati.

Lang namin Ng ganun para lively.

Cooler aming of vital.

Hindi daw.

Well well smart sports puso P dot com.

Sa gaganapin sa glorietta.

Ako again Rep of course Rep.

Ahm isa din sa mga donor ay Philippine sports Commission and Philippine sports Institute pagcor and Milo.

Ano na ang nabago sa weightlifting industry simula nung nanalo nanalo ka.

Ngayon ang weightlifting ay NASA palarong pambansa na.

Yan yes.

And then dati kasi may four four regions Lang ang weightlifting ngayon NASA sixteen regions na dahil yes sa buong Pilipinas at ngayon syempre ang weightlifting ay NASA glorietta na dahil sa age.

Si Maine lalaki.

At.

Nagpahayag PA na manalo Ng isa pang gold.

Marami PA Kaya PA.

Gusto Mo PA manalo isa pang gold.

Mas gusto ko yung mga younger generation Kaya naman nagkakaroon tayo Ng competition to give them platform para ma realize nila na Kaya nila manalo.

Maraming salamat sa inyo.

Coach may edad ba may ah?

Lift oldest the oldest you can start doing, ah, weightlifting.

Wala eh kasi ang weightlifting may Masters na ngayon kahit fifty fifty years old pwede Kang mag weightlifting PA rin.

Actually.

Seventy.

Kahit anong edad Pala pwede no.

Thank.

You Yun.

Pano naman kalaki ang suporta Ng gobyerno sa weight lift?

Ito nga yung Philippine sports Commission is ano Commission on kasama nila.

Makati Makati.

Kung May 1 sports na, palakpakan naman natin Ng Philippine sports.

Ikaw kabi.

Actually mas malaki Ng suporta ngayon ang weightlifting sa LGU dahil NASA palarong pambansa na kasi IBA pag wala wala kami sa palarong pambansa.

Mga.

Facilities alone eh noh?

Yes mahirap kasi kailangan namin na yung ah para mag start.

Ngayon nabalikan Mo ba yung ipil ipil na yon no?

Inay wala na.

Sya na wala na siya wala na yon.

Wala na wala na.

Yung ano ba yung may sasabihin?

Hindi si ma'am hidilyn Pala yung spark na hinihintay Yan na para masindihan.

Lahat oo.

Napakaganda napakaganda city boy oh Lang positive boy ang ganda.

Eh kung ano naman kasi yung mga sinisindihan Mo eh.

Nasindihan na.

Ibang klaseng inspirasyon yung nabigay ni Mama haidie nung nanalo siya Ng gold.

Stress sunod sunod na.

We, we have a lot of athletes really gunning for the gold kasi Kaya dahil pinakita Mo talaga na Kaya.

Tsaka from age eleven Ng preparation ni ma.

Nag rolyo.

Nag rolyo rolyo at nung nasindihan na.

Panalo din galing.

Of all the sports Hindi na inasahan.

Thank you.

Parang na akala ko baka na ano si ma'am aidie ah.

Niyo.

So kumusta naman ang pakiramdam ngayon na tapos na tayo?

Tapos na.

Tapos.

Kamusta na ang pakiramdam dito?

Masaya masaya SANA mag mag weightlifting ka na.

Yan.

Hanggang sa susunod natawanan

Cool policy is brought to you by the pod.

Network entertainment BA Patriot subscriber visit www.the coolpals.com.

Manila for schedules.

Visit our website.

PP.

Www.the wholephils.com din Yan bili kayong ticket dyan may bayad ang entrance dito wag kayong kuripot and follow socials sa Facebook, Instagram X at tiktok so manood na rin kayo Ng vlogs namin sa YouTube.

Yan tama na Yan.

Magpatrol ako PA control para may panggamot kami Kay Roger.

Kanina PA.

Yung spag pelayo na kayo kung gusto yung mabati.

Yan.

Maraming salamat coach Julius.

Thank you so much.

Po for.

Iconvert.

Tunity po pero sa totoo mahirap talaga pakay yung ano wag Hindi ka talaga marunong talagang marami Kang mararamdaman sa mga kasukasuhan Mo sa umpisa nung mga ano pero pagka may foundation ka na nakuha Mo na parang atleta eh noh?

Nakinig naman kayo Lang.

Pero Hindi Mo na try mag weight lifting.

Ang nag paborito ka squats eh tsaka ano oo.

So ayaw Mo yung level up?

Ngayon eh naggy gym sa.

Kanila talaga gusto ko I subukan kaso nakakatakot Lang kasi yung kasi.

Meron dito kami.

Yeah oo nga isipin Mo coach Mo selo.

Sige na nga magre register na ako dyan.

Lapit Lang kayong Tao sa tanay.

Cainta ka ba magtuturo ako soon.

Sakin sige ah promise pupunta ako dyan.

Pagka Kaya Lang ano daw kakanin making daw yung.

Ganon.

Pero ano mabigat yung ihahalo mga ano?

No.

Nagluluto Ng bicol naka one piece.

May tanong nga po ako last na ano yung feeling nung pababa na kayo sa eroplano nadala niya yung gold medal.

Tsaka totoong gold ba siya?

Ng 3 gold kaysa galing siya sa lumang phone.

Ganda sa.

Japan sa, Japan.

Mag gold sa mga chips tas tinunaw nila Kaya pag wala Kang signal tapat Mo yung gold na ano oo may network ang galing.

Anong pakiramdam po yung anong?

Pakiramdam Hindi PA rin ako makapaniwala kasi after Ng laro ko mga two days Lang umuwi na tapos parang totoo ba to um one year kahit ngayon nga din parang nanalo ba ko?

Ang bawat pag Papa pagpapanalo ako Ng medal sa Olympics may responsibilidad behind that.

Bilin ko problema Mo Yan bilin Mo nanalo na siya ano?

Niya kung ano.

Sasabihin nya So what?

So what?

Oo, So what?

Ba.

Nagkaroon ka ba ma'am?

Pansin pansin na.

Dating ever doubt.

Did you ever doubt her Dun sa athletic prowess niya?

Ah during that time in Tokyo, no kasi we were so prepared like we were given an extra year, di ba?

Prepare for the Olympics oo nga noh nagka connect Radel pandemic oo.

Naging five years.

Lang po operation.

It was a very beautiful competition kasi everything went according to plan.

But after.

Like it was destined, but after winning it was hard kasi.

Oo grabe ka ha.

Oo syempre.

Oo.

Mahirapan ka edi do you harder?

Sangay Ng.

Did you find it hard?

Sorry sorry sorry sorry.

Did you find it hard?

Yes, actually.

My harder naman.

Daw hard hard ako.

Talaga.

How hard?

Are there?

Tapos ni tapos nag.

Thank you so much.

Thank you.

Thank you so much.

Po for thank you.

Teacher.

Yes.

See you all, okay?

Salamat din po sa lahat.

Thank you po.

Muscle.

Muscle O Yun oo, you can follow us through our socials.

Hindi ko ma comedy shows.

Yan ATA baka pwede rin namin kayong ma invite for a comedy show manood.

Sa August fifteen lungson anggapo moman live in olongapo with comic five O August twenty eight madhouse September five satin satin Lang to live in seller and September twenty five naman nung Bali Ng live in Cebu at ah para naman sa lift off it will be August fifteen and sixteen sa glorietta ah para makabili Ng ticket or two to know how to enter just go to H liftoff.com.

Once again, thank you very much.

Thank you.

Thank you guys.

Yon so shout out sa ating mga patayan dyan si ronnel heronimo Nicole MJC Monte mayor Richard Andrew palikpik Manny Bautista RIA Anne Gomez NLA Sir Edgar Allan delos Reyes Alvin Glenn Dela Rosa TJ Calderon lora cabuhat diona Lyn are garlit ervin rion espedillon janon Romero.

Royet marapao van Nicole maniego, John Emmanuel aguila, kimuel Allen dizon, Neil pascual, arnel alayan, Christian Derrick garlit, belon cayabyab Kaya nanahi, Diane villegas, harvin Garcia, Denzel Palo at si Joseph benet Ong from mark Vincent, cabanit pabati Kay Roger upao using Nigerian Prince accent na naipit ang bayag happy third anniversary samin Ng girlfriend ko na si Allie Vincent and ally.

It all out.

My bayag has been bitten by the lion.

From Omar Bravo maganda maligayang ika tatlumput 1 kaarawan para sa kanya Kaya siya owner Bravo putanginamo at happy birthday sayo Pano po Yan from John Castro pabati naman Ng happy birthday si Francis kiko havier at joric Fernando in the Diego bubble gang accent Ryan rems.

Sino Yan guico havier at joric kiko at joren.

Kiko at joren oy Punta kayo sa taping Ng bubble gang ibababa ko mga shorts niyo at pipitik pitikin ko kung sino ang unang mag free kami Ng panalo.

And it's a time.

From away Roxas pamura po si Emil Roxas Pano daw siya magkakaroon Ng Jake chromosome Emil Roxas.

Eh may Russ magkakaroon ka Ng Ng Jake raw mosones kapag Alas dose Ng ating Gabi.

Kaibat yon.

Opo.

Rome carmela rosarito pamura naman yung asawa na si kreamy King jer King gel rosarito birthday nya kasi sa August five.

Utang.

Ilaw.

Ayan happy birthday quarry from J Aguilar.

Jeziela try Hindi kayo pwedeng umiwas sa aids lalo na pag tadhana nyo.

Maiwasan ang tangke na naman.

Six six.

Na dumami ang.

Utang ilang padala Pala yon?

Kala Mo tandaan na sa Lakers mag champion.

Panginoon.

Ba ganun?

Ganun na rin na nadali na.

Yung kayong nandun sa gaano ko nung NASA guhit Ng palad Yun.

From Alex Julian ah Roger upao pakibati po in bato ang rotate accent yung kumpare ko na si Marco Paolo corpuz na ikakasal.

Syempre eight.

Marco Paolo.

Baco Paolo naku ikaw talaga na may kwenta ang hirap nyan naku dito nga ako nagtatago natumpok Lang pumili.

Kayat kayat pag ikaw kyut kyut.

Thank you.

Pamura kami Ng partner ko na si Maria Rica Sanchez from PPC Kay Randy salvahe with Jake romoss pare Maria Rica Sanchez from PC.

Moria Rica Sanchez mula Kay PPC tutungtong siya mula third floor humiga ka sa concrete at bibigyan.

Ka niya Ng elbow.

Drop sa iyong puson.

Yan from Mary nicoline jam orcullo pabati naman po kami Kay Tay Jesus noon ang pabati at pamura po ang pinakamamahal Kong asawa si rustic.

Si rustic Yang nagbaba nagbaba ano nagbabati diyan oo rustic bibigyan ka Ng asawa Mo dahil anniversary niyo ah maulan ngayon bibigyan ka nila Ng AMD rella.

May tubig na lalabas.

Nyan Yan from Alex Julian Roger paki mura yung kumpare ko Marco Paolo corpuz in Nigerian bato accent kinasal siya last July Marco Paulo cor.

Allu naku Marco palu naku ang dami Mo request naku wala si Jim bahala ka sa buhay Mo babye.

From cathleen Roger pagkantahan naman in Chinese si Lou paderes Ng happy birthday this August lupa desires.

Lupa der naku, Chinese Chinese.

Lang.

Sayang charging.

Japanese nyo na mataba alala po Ng ano Mo.

From jesusa veloria Alcantara pakibati naman po Ng happy birthday in the watang Hindi bakal rin so diwata Hindi bakal yung paboritong kapatid Joshua roel Aldo.

ATA mahirap to.

Joshua.

Roel Alcantara.

Joshua roel Alcantara nagpipigil ako oh inaawat ko ang sarili Kong mag abang sa ilalim Ng tulay.

From Dale Martha pabati po Ng happy birthday Kay bakal Mongolian rems ang bestfriend ko na si Raine Mendoza na six to one tangkad at mahilig maghubad Ng shorts para sa mga bakal dyan sa dapitan us T pare Raine Mendoza.

Si Mendoza wow six two ka maghanap ka Ng four one na bakla ha.

Parang naghawak Ng.

Ang ganda Ng payo Mo ngayon ha.

Chrome Ian tadle pamura at pabati po si koy Sims Ng CDI pasig Kay Sir Ryan rems na nagbagong.

Koys koy Sims Ng CDI Hoy kanina may lumulutang na bangkay sa ilalim Ng tulay pagkuha ko Ng bangkay tinitigan zumbu so yung.

Nagbago nagbago nagbago.

Nawakan.

From almira ni zai PA greet naman po ang ka officemate ko si Ivy Aquino Ng happy birthday Kay Chinese panlasang Pinoy jibby Hindi niya po Alam kung anong ihahanda baka pwede pong mabigyan Ng recipe.

Kaya.

Kaya.

Ito maganda to kahit anong weather ha birthday Mo tag ulan tag irita tagtuyot magandang ANI.

Fou fou.

Anong kaibahan Ng three hapon?

Po.

Okay reyno okay ah Dun ka sa po on so I choose was sarap ako akala nya tapos one four na giniling nga yung poklee Lang para pagparito ay kotse O teka tapos ha pag ikaw ang may sibuyas ASA bahay ka na bumili diretso uwi na yata tapos luto buyog kiriring tapos sa sa bawang at sibuyas tapos pag medyo nandiyan na yung oil sama Mo na yung coaches O.

Sahm haha tapos pag Yan okay na tabi Mo muna konti ha pakuluan Mo yung tubig.

Mo Yong 1 huddle hagis Mo father pag Yan pumikit pwede RA pag Yan di na matanggal malas Yan langgamin Yan E piso bakit?

Siya tapos sa lagay Mo na dry Mo tubig.

Pero wala nandon.

Kain na nakalimutan.

Yan PA shout out Kay Raymond ang gamit ang Hindi ngongong accent Ng inang hinihingi.

Ni rayne Erap Hindi kayang Kaya Yan.

Raymond naku.

Wala akong magagawa magagawa.

Abangan nanggugulat ko.

Na.

From Jose Gabriel Ferrer pabati naman Kay Willie Revillame millerite James kuya Roger ang pinsan Kong si Joaquin Willie Revillame na kinakaibigan ang mga joed.

Ano paano niyan?

Si Joaquin.

Waquin naku ikaw yata ang laging pag aaway tayo putak boy Ng ina Mo Punta ka na God chamber.

Ma'am Ken daryll Fernandez pabatiin ilonggo clown Papa G sus accent ang aking butihing asawa na si Regina Marie Fernandez.

Oh ah Regina Marie Papa Mo to pinapabati ka uy binabati ka na nga ano bang ah pangalan Ng asawa nya?

Si bungong Yan.

Bumaba sa ano gusto nyang magkaroon Ng maganda sa trabaho nya oh ang Gino good luck ko sayo SANA ah pag untihin ka na Ng boss Mo at Hindi ka niya bayaran para magkita kita kayo sa dole.

Pinakamahaba O reklamo.

Ginawa Mo Yan sa harapan Ng dole opereta.

Tama.

Ano pong maitutulong ko sa inyo Sir today?

Pinakamahaba may.

Reklamo.

Lamang na yung nirereklamo Dun lamang na sya.

Raffy na kung naku nainggit talaga bumili.

From Jamaica rose lumawig as senator bato Dela Rosa, Roger pamura po si Vince cayosa Ng marikina na NASA Makati at na haha loyal nakikinig daw laging palagi sa.

Wala.

Di Bale Yun pag may sayote na.

From align manaog junior pabati naman po.

Uy panlasang Pinoy gusto Mo Ng magandang handa para sayo yung ah partner so ang gawin natin mamalengke tayo pero dahil gusto Mo espesyal Dun tayo sa grocery hanap ka Ng four cheese spaghetti napakasarap niyan yung pack na good for five.

Four cheese ha wag yung three cheese.

Five years.

Kung meron ba?

Bituin Mo yung bawang.

Kayo ba yung ano Mo father?

Panlasang Pinoy.

Lang ang Pinoy di Chinese tapos pakuluan Mo yung tubig pag kumukulo na ilagay Mo yung noodles.

Hmm katol.

Tangina kastilang na si cannon putang mahirap na.

Mahirap.

Nang magalit ang mga italyano lalo na kung gano.

Sila.

Tapos pag ready Ng spaghetti malalaman Mo Yan pag na mismo yung noodles sa pader pag Yan dumikit pwede na Yan ang tawag dyan all dente kung di ka syu di ko din sure basta pag dumikit pwede na Yan tapos Halo Mo na yung sauce Dun sa spaghetti tapos makikita Mo ay walang hotdog PA bye.

From Peter Allan Soriano, pabati sakin, Peter alo Soriano nakaka graduate Lang Kay Sir Roger na parang nagkukuwentong Slick Rick Ng Nigerian Robin inhi.

Jerian nilabasan dyan.

Ha Rey, Peter, all Slick Rick, Nigerian Robin inhi, Robin PA.

Pinang hirap naman niyan.

Voice.

Sing ay.

Oo ano sino?

Technique ka.

So ano si clib?

Yan ang ginagawa.

From Joan na pabati naman po sa kapatid Kong si fatty at si Tatiana Kay Roger fatty and Tatiana.

Pati ATA tiana hello guys kamusta kayo?

Kuwento nga kapatid.

Nya parehas kagandang.

Pagkapanuod tumatama rin naman.

NASA website ko sila okay.

Okay maraming maraming.

Salamat.

Food sponsor ngayong episode ang blue smoke Manila makes text sa style barbecue with a Manila twist, messy, hearty and made to be.

Shared no fast.

Just fire flavor and fun.

Maraming salamat po.

For stand up shows.

Visit www.comedy Manila dot pH nandiyan po ang schedule Ng lahat Ng shows natin sa brique, BGC at open mikes natin sa most barbecue.

Www.comedy Manila dot P.

H dito sa mga shows.

See you.

Bye.

The opinions of podcast creators, hosts and guests are not necessarily reflective of the official stance of the palad network entertainment, its host or other network programs.